UNCLASSIFIED · OPEN SOURCES Lanseringstilbud: Husstandsplanen din og Phaenyx Safe er gratis i en begrenset periode (ordinær pris $29). Lag min plan →
PHAENYXCivil preparedness EN

NO · Samfunnsberedskap

Beredskap i Norge: de offisielle rådene

DSB ber husholdninger klare seg selv i én uke. Tilfluktsrom, tyfoner, Nødvarsel, jodtabletter og nødnumre, kontrollert 2026-10-20.

Oppdatert 2026-10-22· 11 offisielle kilder· Read in English

Norge i korte trekk

oppdatert 2026-10-20
ForsyningerDirektoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) anbefaler at flest mulig skal kunne klare seg selv i én uke (økt fra minst tre døgn i mai 2024).kildebelagtOffentlige tilfluktsromNorge har nesten 19 000 tilfluktsrom med plass til nesten 2,5 millioner mennesker, men bare rundt 600 er offentlige (rundt 300 000 plasser); resten er private tilfluktsrom forbeholdt dem som normalt bruker bygningen.kildebelagtVarslingNorge bruker rundt 1 250 utendørs tyfoner i byer og tettsteder, drevet av Sivilforsvaret, i tillegg til Nødvarsel, et varsel via mobilnettet som politiet og Sivilforsvaret sender til telefoner i et avgrenset område.kildebelagtJodtabletterKaliumjodidtabletter (Jodix, Kaliumjodid SERB) selges uten resept på apotek, og Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet (DSA) anbefaler å ha dem hjemme hvis du er under 40 år, gravid, ammer eller har barn som bor hjemme.kildebelagtPrivat tilfluktsromEtter sivilbeskyttelsesloven må utbyggere bygge private tilfluktsrom for dem som normalt bruker en eiendom der det gjelder tilfluktsromsplikt (forskriften fra 1995 setter den for bygninger over 1 000 m²), men byggingen har vært stanset siden 1998, og alle søknader om fritak innvilges.kildebelagtKrav til tilfluktsromDe tekniske kravene er fastsatt i forskrift om tilfluktsrom fra 1995 (sist endret 2023): tilfluktsrom skal tillate et sammenhengende opphold på 6 timer, med ventilasjon som filtrerer radiologiske, biologiske og kjemiske stoffer og holder overtrykk, samt rent vann, sanitære forhold og elektriske installasjoner.kildebelagtNødnumreNorge har separate nødnumre: 110 brann, 112 politi, 113 medisinsk nødhjelp, samt 1412 for døve og hørselshemmede.kildebelagt
BeredskapsbrosjyreHøsten 2024 sendte DSB en ny brosjyre med oppdaterte egenberedskapsråd til alle husstander i Norge («Slik bidrar du til Norges beredskap», på engelsk «How you can play your part in Norway's emergency preparedness»); en undersøkelse publisert i desember 2024 viste at 93 % kjente til myndighetenes råd, og at 64 % hadde lest hele eller deler av brosjyren.kildebelagt
Personlig plan · $29 Gratis

Din plan for Norge

Den offisielle listen fra landet ditt, beregnet for personene i husstanden, kjæledyrene og hjemmet ditt, med risikoene rundt adressen din.

Phaenyx Safe er inkludert: Fortell dine nærmeste at du er trygg med ett trykk, og posisjonen din virker også uten dekning.

Lag min plan →Prøv appen

Oversatt fra den engelske siden, kontrollert 2026-10-20. Kildenes titler står på originalspråket.

Kort sagt. Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) anbefaler at flest mulig skal kunne klare seg selv i én uke, med rundt 20 liter drikkevann per person, mat til hele husstanden og et ekstra lager av faste medisiner for minst sju dager 1. DSB sendte disse rådene til alle husstander høsten 2024 2. Kontrollert 20. oktober 2026.

Hvem har ansvaret for samfunnssikkerhet og beredskap i Norge?

Flere nasjonale aktører deler på arbeidet 1345:

Aktør Rolle
Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) Samfunnssikkerhet, råd om egenberedskap, Nødvarsel
Sivilforsvaret Tilfluktsrom, tyfoner, sender Nødvarsel sammen med politiet
Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet (DSA) Atomberedskap, jodtabletter
Nødvarsel Nødvarsling via mobilnettet (cell broadcast)

Hva sier de offisielle rådene til husholdningene?

Høsten 2024 sendte DSB brosjyren Slik bidrar du til Norges beredskap til alle husstander i Norge 12. En undersøkelse publisert i desember 2024 viste at 93 % kjente til myndighetenes råd, og at 64 % hadde lest hele eller deler av brosjyren 2. Språkversjoner finnes på sikkerhverdag.no, og DSB har arrangert Egenberedskapsuka i uke 44 hvert år siden 2019, unntatt 2020 6.

Hva handler hver side om?

  • Beredskapslager: klare seg selv i én uke, økt fra minst tre døgn i mai 2024; rundt 20 liter vann per person 16.
  • Offisiell sjekkliste: DSBs liste punkt for punkt, fra vann og mat til kontanter, DAB-radio og jodtabletter 17.
  • Offentlige tilfluktsrom: nesten 19 000 tilfluktsrom med nesten 2,5 millioner plasser, hvorav rundt 600 offentlige tilfluktsrom med rundt 300 000 plasser, vist på kart.dsb.no 38.
  • Varsling: rundt 1 250 tyfoner, tre signaler, testing to ganger i året og varslingssystemet Nødvarsel via mobilnettet 95.
  • Jod: kaliumjodid selges uten resept på apotek; DSA anbefaler å ha tabletter hjemme hvis du er under 40 år, gravid, ammer eller har barn som bor hjemme 4.
  • Nødnumre: 110 brann, 112 politi, 113 medisinsk nødhjelp, 1412 for døve og hørselshemmede 1.
  • Bygge tilfluktsrom: hva sivilbeskyttelsesloven krever av utbyggere, og hvorfor bygging av nye tilfluktsrom har vært stanset siden 1998 310.
  • Krav til tilfluktsrom: forskrift om tilfluktsrom fra 1995, bygget rundt et sammenhengende opphold på 6 timer 11.

Detaljsidene er foreløpig på engelsk.

Hvor skal jeg begynne?

Les siden om beredskapslager, sjekk husstanden din mot sjekklisten, og finn det offentlige tilfluktsrommet nærmest hjemmet og arbeidsplassen på siden om offentlige tilfluktsrom. De generelle veiledningene (på engelsk) på /guides/family-plan og /guides/shelter-or-evacuate utfyller de norske rådene.

Ofte stilte spørsmål

Hvor lenge bør en norsk husstand kunne klare seg selv?

Én uke. DSB økte anbefalingen fra minst tre døgn til én uke i mai 2024 16.

Fikk alle husstander beredskapsbrosjyren?

DSB sendte brosjyren til alle husstander i Norge høsten 2024 2.

Hvilken radiokanal sender nødinformasjon?

NRK P1 er beredskapskanalen for informasjon til befolkningen; DSB anbefaler en DAB-radio som fungerer uten strøm fra nettet 19.

Hvem bestemmer når man skal ta jodtabletter?

Bare myndighetene, gjennom Kriseutvalget for atomberedskap 4.

Fra kunnskap til handling

Din plan for Norge, beregnet for husstanden din.

  • Vann, mat og utstyr beregnet for hver person og hvert kjæledyr
  • Kjernekraftverkene og sonene rundt hjemmet ditt
  • Phaenyx Safe: ett trykk, og dine nærmeste vet at du er trygg
$29Gratisi en begrenset periodeLag min plan →Prøv Phaenyx Safe

Kilder

  1. Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) · How you can play your part in Norway's emergency preparedness – Advice on emergency preparedness kontrollert 2026-10-20
  2. Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) · Befolkningen har fått med seg beredskapsrådene kontrollert 2026-10-20
  3. Sivilforsvaret · Spørsmål og svar om tilfluktsrom kontrollert 2026-10-20
  4. Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet (DSA) · Jodtabletter ved atomulykker kontrollert 2026-10-20
  5. Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) · Om Nødvarsel kontrollert 2026-10-20
  6. Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) · Self-preparedness (Egenberedskapsuka) kontrollert 2026-10-20
  7. Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) · Sjekkliste for din egenberedskap kontrollert 2026-10-20
  8. Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) · Worth knowing about shelters kontrollert 2026-10-20
  9. Sivilforsvaret · Varsling av befolkningen kontrollert 2026-10-20
  10. Lovdata / Justis- og beredskapsdepartementet · Lov om sivil beskyttelse og beredskap (sivilbeskyttelsesloven), LOV-2010-06-25-45 kontrollert 2026-10-20
  11. Lovdata / Justis- og beredskapsdepartementet · Forskrift om tilfluktsrom, FOR-1995-03-15-254 kontrollert 2026-10-20